Elle est l’alliée parfaite et puissante de l’Hypnose Ericksonienne.
Qu’est-ce que c’est ?
La Programmation Neuro-Linguistique (P.N.L) est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.
Elle permet également de se fixer des objectifs et de les réaliser:
- Cesser de souffrir psychologiquement (phobies, angoisses, anxiété, panique, déprimes récurrentes…).
- Régler des problèmes affectifs ou relationnels (obsessions, timidité, estime de soi, échecs amoureux, thérapie de couple…).
- Modifier des comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, dépendances diverses, dysfonctions sexuelles…).
- Faire face à une crise existentielle (après quoi je cours? Travail de deuil, réorientation de carrière…).
- D’autres y ont également recours, pour régler des problèmes spécifiques,et pour acquérir de nouveaux outils afin de se réaliser pleinement ou pour améliorer l’adéquation entre leurs valeurs et la réalité de leur vie.
La P.N.L est la championne de la communication et de la thérapie brève.